Dispositivos y accesorios
Pikantní kořeněná granola
Prep. 15min
Total 1h 35min
900 gramů
Ingredientes
Pikantní koření cajun
-
40 gramů červené papriky, sladké
-
30 gramů soli
-
20 gramů granulovaného česneku
-
10 gramů mletého bílého pepře
-
2 polévkové lžíce oregana, sušeného
-
2 polévkové lžíce tymiánu, sušeného
-
1 polévková lžíce cibulového prášku
-
1 polévková lžíce kajenského pepře, mletého
-
½ polévkové lžíce pepře černého, mletého
-
½ polévkové lžíce fenyklových semínek mletých
-
½ polévkové lžíce mletého římského kmínu
-
½ polévkové lžíce chilli vloček
Kořeněná granola
-
100 gramů jablečného džusu
-
60 gramů olivového oleje
-
2 polévkové lžíce třtinové melasy
-
100 gramů ovesných vloček
-
100 gramů žitných vloček
-
100 gramů ječných vloček
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů slunečnicových semínek
-
50 gramů dýňových semínek
-
50 gramů lněných semínek
-
40 gramů konopných semínek loupaných
-
3 - 4 polévkové lžíce lahůdkového droždí neaktivního
-
2 polévkové lžíce hořčičných semínek, černých
-
1 čajová lžička soli
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 900 gramů
Proteína
104.7 g
Calorías
15102.2 kJ /
3607.1 kcal
Grasa
222.3 g
Fibra
64.3 g
Carbohidratos
370 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Domácí granoly
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoQuinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2h 25min
Košíčky se slaninou a párky
35min
Pomerančové vafle
40min
Lyonský salám
12h
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min