Dispositivos y accesorios
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
Prep. 20min
Total 2h 25min
1250 gramů
Ingredientes
Dýňové koření (pumpkin spice)
-
1 muškátový oříšek, celý
-
1 skořice, celá přelomená napůl
-
½ čajové lžičky nového koření
-
1 čajová lžička hřebíčku
-
½ čajové lžičky semínek kardamomu
-
4 čajové lžičky zázvoru, mletého
Dýňová granola
-
250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
-
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
-
50 gramů kokosového oleje
-
1 špetka soli
-
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
-
300 gramů ovesných vloček
-
100 gramů dýňových semínek
-
100 gramů mandlových lupínků
-
50 gramů zlatého lněného semínka
-
50 gramů rozinek
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1250 gramů
Proteína
129.2 g
Calorías
20337.4 kJ /
4857.5 kcal
Grasa
310.4 g
Fibra
86 g
Carbohidratos
472.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Domácí granoly
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Mostrar todoQuinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7
15min
Košíčky se slaninou a párky
35min
Pomerančové vafle
40min
Lyonský salám
12h
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12h 15min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Bento box s pandami
1h
Restované jablko (200 gramů)
15min
Restovaná jablka (400 gramů)
15min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min