Dispositivos y accesorios
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
6 porcji
Ingredientes
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (opcional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (opcional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
32.7 g
Calorías
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Grasa
13.8 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
10.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
BEZ GLUTENU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoSpaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1h 15min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Makaron udon z krewetkami
30min
Sushi tacos
1h 15min
Curry z dorszem i krewetkami
40min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1h
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min