Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g de copos de avena
- 20 g de cacao puro en polvo
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
- 2 huevos (M)
- 20 g de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- 20 g de chocolate 85% de cacao, en trozos (opcional)
- 3 - 4 nueces peladas en trozos (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 227 kJ / 54 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 4.4 g
- Grasa
- 3.2 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 7.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRoscos chiclaneros
1h
Rosquillas
30 min
Tarta flaó
1h 20min
Bizcocho genovés
1h 50 min
Pan de Pascua Cozonac (Kozunak)
5h
Pestiños borrachuelos
50min
Tarta de Pascua de coco y chocolate
3h
Galletas para decorar
1 godz. 30 min
Galletas de Pascua
1 godz. 30 min
Buñuelos de viento
1h
Coquitos
50min
Roscón Kinder®
10h 30min