![Red Pepper and Tomato Soup (TM5) Red Pepper and Tomato Soup (TM5)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c201ed83-0632-48b2-87cf-c48d1984f088/Derivates/32fa59c2-d36a-4f4a-8310-1a3ca6c5e76e.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
40
g lentils
o bien rice - 2 garlic cloves
- 50 g onions, quartered
- 200 g red peppers, quartered (approx. 2 peppers)
- 50 g olive oil
-
400
g ripe tomatoes, cut in pieces (2 cm)
o bien tinned chopped tomatoes, cut in pieces (2 cm) -
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
o bien 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 400 g water
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground black pepper
- ¼ tsp ground cayenne pepper (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 784 kJ / 187.4 kcal
- Proteína
- 4.1 g
- Carbohidratos
- 15.1 g
- Grasa
- 12.9 g
- Grasas saturadas
- 1.8 g
- Fibra
- 3.7 g
- Sodio
- 483.4 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChicken Noodle Soup
25min
Minestrone
45min
Broccoli and stilton soup
30min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Sweet Potato and Courgette Soup
25min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Lentil and Bacon Soup
8h 55min
Beef Goulash Soup
1h 15min
Creamy mushroom soup
20min
Cauliflower Cheese Soup
30min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Red Lentil Soup
40min