Barres énergétiques noix de cajou et dattes

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7 66 valoración

Prep. 20min

Total 20min

12 pièces

Ingredientes

15 dattes medjool dénoyautées (200 g env.)
80 g de flocons d'avoine
70 g de noix de cajou entières non salées
65 g de purée de noix de cajou (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
2 c. à soupe de noix de coco râpée et un peu pour rouler les barres
2 c. à soupe d'eau

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Proteína 3 g

Calorías 692 kJ / 167 kcal

Grasa 8 g

Carbohidratos 18 g

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