Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód
-
150
g płatków owsianych, górskich
o bien 150 g płatków owsianych, błyskawicznych -
30
g cukru
o bien 30 g ksylitolu - 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
-
40
g masła migdałowego, prażonego
o bien 40 g masła migdałowego, jasnego
Tofurnik
- 2 limonki
- 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
- 10 g agaru
- 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
80 - 100
g cukru
o bien 80 - 100 g ksylitolu - owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1430.6 kJ / 341.7 kcal
- Proteína
- 10 g
- Carbohidratos
- 38.4 g
- Grasa
- 17.8 g
- Grasas saturadas
- 10.1 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sodio
- 9.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCantucci czekoladowe z pistacjami
2sa
Argentyńskie ciasteczka alfajores
1sa 10 dk
Kakaowe bułeczki gotowane na parze (Mantou)
3u.
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20min
Śmietankowiec z galaretką
8 godz. 35 min
Ciasto à la 3Bit® (bez pieczenia)
9 godz. 45 min
Tort dacquoise
8h 15 phút
Ciasto Filadelfia z malinami (bez pieczenia)
5h 50min
Tarta czekoladowo-orzechowa bez pieczenia
1sa 10 dk
Islandzki sernik na zimno z jagodami
6 Std. 30 Min
Sernik baskijski
3 godz. 15 min
Tort
3 godz. 10 min