Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3.7 54 valoraciones

Prep. 25min

Total 3h 40min

8 porcji

Ingredientes

Spód

150 g płatków owsianych, górskich

150 g płatków owsianych, błyskawicznych
30 g cukru

30 g ksylitolu
40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
40 g masła migdałowego, prażonego

40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

2 limonki
250 g mleka kokosowego płynnego (patrz wskazówka)
10 g agaru
400 g tofu, świeżego pokrojonego na kawałki
300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
80 - 100 g cukru

80 - 100 g ksylitolu
owoce jagodowe, świeże ilość do dekoracji

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 9.3 mg

Proteína 10 g

Calorías 1430.6 kJ / 341.7 kcal

Grasa 17.8 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 10.1 g

Carbohidratos 38.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA WEGAŃSKA 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Tiramisu truskawkowe

3h 35min

Rabarbar pod kruszonką

55min

Trifle z rabarbarem

2h 45min

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3h

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2h 20min

Lody pistacjowe

9h 30min

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1h

Cytrynowe cake pops

4h 30min

Trifle truskawkowe z kremem mascarpone

50min

Ciasto z truskawkami

8h 30min

Serniczki w słoikach

4h

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6h 20min

Mostrar todo