Dispositivos y accesorios
One-Pot-Spargel-Pasta
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Ingredientes
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schalotten (30 g), halbiert1 - 2
-
Olivenöl20 g
-
Spargel, weiß geschält, in Stücken (3-4 cm)300 g
-
Spargel, grün unteres Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)300 g
-
200 g FusilliPenne200 g
-
Wasser400 g
-
Sahne200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ - 1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
125 g RäucherlachsStremellachs125 g
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
23 g
Calorías
549 kJ /
545 kcal
Grasa
32 g
Fibra
4.7 g
Carbohidratos
41 g
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