Ir al contenido principal Buscar
Quinoa-Köfte mit Salat

Quinoa-Köfte mit Salat
4.1 148 valoraciones
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Wasser
    1200 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Garen
    30 g
  • Salz
    2 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • glatte Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Kichererbsenmehl
    80 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika rosenscharf
    ½ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    3 Prisen
  • Spitzpaprika, rot in kleinen Stücken (5 mm)
    2
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • rote Zwiebel mittelgroß, in feinen Ringen (5 mm)
    1
  • Gurke in kleinen Würfeln (5 mm)
    ½
  • Eisbergsalat
    160 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 14 g
Calorías 1400 kJ / 334 kcal
Grasa 13 g
Fibra 4.7 g
Carbohidratos 39 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Let's Go Veggie! 58 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

4.8(341)

50min

Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto

4.6(139)

50min

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(988)

2h 45min

Schnelles Hirsotto

4.1(123)

25min

Zucchinipuffer mit Schafskäse-Dip - Peynir Soslu Mücver

4.4(2.4K)

35min

Pizza-Bruschetta

4.4(252)

1h 30min

Cheesy-Gnocchi-Salat

4.0(306)

25min

Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster

4.7(145)

1h 20min

Gemüseplatte mit heller Sauce

4.7(4.7K)

50min

Gemüse-Avocado-Wraps

4.4(816)

30min

Eisbergsalat mit Croûtons und Joghurtdressing

4.0(434)

30min

Tiroler Kasnock’n

4.8(1.2K)

1h

 Mostrar todo