Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade

4.0 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

700 g d'eau
2 courgettes taillées en tagliatelle
3 brins de basilic frais ciselés
1 c. à soupe d'huile d'olive
9 pincées de sel
9 pincées de poivre moulu
8 filets de rouget barbet
80 g de tapenade noire

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 734.3 mg

Proteína 22.3 g

Calorías 933.5 kJ / 224 kcal

Grasa 13.8 g

Fibra 2 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 3 g

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