![Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6285B132-ED18-49DF-B1DB-5D7878BFEEA9/Derivates/0D645F3E-BE26-4DC1-9667-5BAE09606A54.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fischspieße
- 2 rote Paprika, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 500 g Fischfilets, z.B. Rotbarschfilet oder Snapper, gewürfelt (3 cm)
- 2 Zitronen, unbehandelt, geachtelt
- 1 Mango, in mundgerechten Stücken
Gemüsecurry
- 500 g Tomaten, ganz, ohne Strunk
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 gelbe Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 Zucchini, in mundgerechten Stücken
- 1200 g Wasser
- 2 TL Salz
- 20 g Olivenöl
- 250 g Reis
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Stück frischer Ingwer (walnussgroß), in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken
- 1 TL Kurkuma
- 2 Prisen Muskat
- 2 TL Speisestärke, mit etwas Wasser angerührt
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 2453 kJ / 585 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 78 g
- Grasa
- 14 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoSpaghetti mit Senfsauce und Lachs
20min
Porree-Kartoffelstampf mit Zander
50min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50min
Muscheln mit Tomatensauce
40min
Garnelen Curry
30min
Gratinierte Dorade mit Kartoffelsalat
1h 20min
Sashimi vom Thunfisch mit Limetten-Sesam-Vinaigrette
20min
Mediterrane Thunfisch-Lasagne
1j
Muschelnudel-Auflauf mit Thunfisch
1 Std. 10 Min
Rote-Bete-Risotto mit Kabeljau und Meerrettichöl
35min
Lachs mit Gemüse-Käse-Topping und Reis
1j
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
1j