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Tomaten-Spinat-Nudeln
Prep. 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl20 g
-
Tomaten (800 g)1 Dose
-
Sahne100 g
-
Wasser250 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Pizzagewürz2 EL
-
Salz1 TL
-
Zucker1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Nudeln kurz, z.B. Penne oder Fusilli400 g
-
Blattspinat, TK aufgetaut150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
18 g
Calorías
2296 kJ /
549 kcal
Grasa
16 g
Fibra
8.9 g
Carbohidratos
82 g
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