Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 138 valoración

Prep. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
200 g wody
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 14 g

Calorías 2463 kJ / 589 kcal

Grasa 32 g

Fibra 9.7 g

Carbohidratos 56 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25min

Batony z musli

Batony z musli

50min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50min

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Mostrar todo