Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 140 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
200 g wody
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 13.2 g

Calorías 2344.3 kJ / 560.3 kcal

Grasa 29.4 g

Fibra 7.4 g

Carbohidratos 64.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 Min

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Shakshuka na Varomie

35 Min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 Std.

Gofry śniadaniowe

20 Min

Wegańskie naleśniki

50 Min

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Mostrar todo