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Kidneybohnenaufstrich

Kidneybohnenaufstrich
3.9 55 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 10min
1 Komplettes Rezept
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Ingredientes

  • Butter weich, in Stücken
    50 g
  • Kidneybohnen (Abtropfgewicht ca. 260 g), gewaschen
    1 Dose
  • Kreuzkümmel, gemahlen nach Geschmack
    ½ - 1 TL
  • Thymian, getrocknet
    ½ TL
  • Salz
    ½ TL
  • Tomatenmark
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Röstzwiebeln
    40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Komplettes Rezept

Proteína 7 g
Calorías 795 kJ / 190 kcal
Grasa 12 g
Fibra 7 g
Grasas saturadas 7 g
Carbohidratos 13 g

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