![Caril de couve-flor Caril de couve-flor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D3C23195-1C74-4C9A-B954-297E6CD8A277/Derivates/fc8259e0-89f8-4d63-8cda-9112cb3c0398.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de garam masala
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 35 g azeite
- 10 g gengibre fresco cortado em palitos
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- 250 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 15 g coentros, só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1285 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTofu de coentrada
20 min
Pão de queijo
1 godz.
Cogumelos à bulhão pato
20 min
Quiche de tomate, queijo e manjericão
1 godz.
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 godz.
Estufado de lentilhas com legumes
1 Std. 45 Min
Empadão de batata-doce
35 min
Piza de batata-doce
1 Std. 20 Min
Salada de massa grega
30 min
Curgete à Parmegiana
45 min
Caril de lentilhas
40 min
Migas de batata à alentejana
45 min