Kohlsuppe mit Tofu

Kohlsuppe mit Tofu

4.2 32 valoraciones

Prep. 30min

Total 1h 45min

4 Portionen

Ingredientes

Marinierter Tofu

Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
200 g
Knoblauchzehen
2
Sojasauce
20 g
Olivenöl
10 g

Kohlsuppe

Karotten in Stücken
150 g
Weissrüben geviertelt
150 g
150 g Kohlrabi, in Stücken
Wirz in Stücken
200 g
weisse Zwiebeln halbiert
120 g
Olivenöl
20 g
Lauchstange nur weisser Teil, in dünnen Ringen (5 mm)
1
grüne Bohnen, frisch in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen
3 Prisen
weisse Bohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 16 g

Calorías 1102 kJ / 263 kcal

Grasa 11 g

Fibra 10.5 g

Carbohidratos 22 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Asiatisch Gut 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Mostrar todo

Low Meat Dinkelchili

45min

Gewürzte marokkanische Linsensuppe

40min

Spinat-Kartoffel-Suppe mit Eierstich

45min

Laksa - Malayische Nudelsuppe mit Lachs und Crevetten

50min

Ramen mit Ei

45min

Linsenragout

1h

Bouillabaisse

1h

Tom Kha Gai

45min

Gulaschsuppe

1h 15min

Süsskartoffel-Mais Suppe

45min

Ungarische Pilzsuppe

35min

Linsen- und Bohnensuppe

40min

Mostrar todo