Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.6 167 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 319.6 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 432.4 kJ / 103.4 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 2.5 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 6.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Basic Vegetables 16 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2022 10 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2023 10 Recetas
Estados Unidos

Discover Thermomix® 27 Recetas
Estados Unidos

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zucchini and Cheese Soufflés

40min

Peeler Warm Potato Salad

45min

Lemon Orzo

40min

Black Beans

30min

Asparagus Sauté

15min

Lemon Garlic Broccoli

20min

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35min

Sambal Tumis Udang (Prawn Sambal)

30min

Vegan Mac and Cheese (TM7)

20min

Mac and Cheese (TM7)

20min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

55min

Coleslaw

10min

Mostrar todo