Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
- 75 g de coco rallado
- 1 yogur natural
- 1 diente de ajo
-
2
chiles verdes frescos
o bien 4 - 6 gotas de tabasco - ½ cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de zumo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 400 g de agua fría
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de cilantro fresco picado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 483 kJ / 115 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 2.3 g
- Grasa
- 10.9 g
- Fibra
- 2.5 g
Recetas alternativas
Mostrar todoSopa versátil de verduras TM6
50 Min
Sopa de frijol y hoja de aguacate
8 Std. 50 Min
Sopa de berenjena asada
40 Min
Potaje versátil de verduras TM6
45 Min
Sopa minestrone
35 Min
Crema de pimiento con calabacitas
30 Min
Sopa de fajitas de pollo
50 Min
Sopa de picadillo con fideos
25 min
Sopa de pollo con verduras
40 Min
Caldo de pollo básico
35 Min
Sopa minestrone con pasta
45 Min
Sopa de verduras y albóndigas
40 Min