Houmous de chou-fleur

Houmous de chou-fleur

3.7 44 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

1 La recette complète

Ingredientes

500 g d'eau
700 g de bouquets de chou-fleur
1 gousse d'ail à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe de tahini
20 g de jus de citron fraîchement pressé
½ c. à café de graines de cumin
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 La recette complète

Sodio 621 mg

Proteína 17 g

Calorías 1628 kJ / 392 kcal

Grasa 24 g

Fibra 14 g

Grasas saturadas 4 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix® et moi n°23 40 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Cookies soufflés carotte-cumin

25min

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2h 45min

Torsades au comté et graines de sésame

1h 15min

Ficelles aux lardons et herbes de Provence

2h 50min

Miniquiches lorraines

55min

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1h 30min

Cake citron-thon

45min

Miniclub-sandwichs

1h 30min

Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons

3h

Houmous de petits pois

55min

Sandwichs Monte Cristo

13h 30min

Samoussas de cabillaud, coriandre, oignon, sauce cheddar

35min

Mostrar todo