Dispositivos y accesorios
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prep. 15min
Total 13h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
11.1 g
Calorías
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Grasa
13.6 g
Fibra
8.1 g
Carbohidratos
41.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoWysokobiałkowe lody na patyku
4h 30min
Sorbet rabarbarowo-truskawkowy
10min
Tanghulu (szklane owoce)
40min
Pudding truskawkowy
2h 35min
Ciasteczka czekoladowo-miętowe
1h 50min
Crumble z truskawkami i rabarbarem
50min
Budyń malinowy
10min
Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)
1h 20min
Lody truskawkowo-bananowe na patyku
8h
Eton Mess z rabarbarem
2h 5min
Marcepanowe batoniki
2h 40min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min