Versiones compatibles
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g migdałów, w płatkach
- 180 g żółtej soczewicy, suszonej, Melvit
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- 300 g wody
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- 30 g koncentratu pomidorowego
- 50 g suszonych pomidorów, pokrojonych w 5 mm paski
- 30 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do podania
- oliwa z oliwek, extra virgin, do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2156.2 kJ / 515 kcal
- Proteína
- 18.4 g
- Carbohidratos
- 52.2 g
- Grasa
- 29.6 g
- Fibra
- 9.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Mostrar todo
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 min
Barszcz na zakwasie z uszkami
123 godz. 50 min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 min
Barszcz do pasztecików
2h 5min
Zupa Pho
1sa 20 dk
Zupa rybna z warzywami
45 min
Wigilijna zupa grzybowa z łazankami
1 godz. 15 min
Kapuśniak kaszubski
45 min
Zupa miso z warzywami
30 min
Solanka z mięsem
2sa
Szwajcarski krupnik
40 min
Zupa grzybowa z dorszem
45 min