![Soczewica garam masala z ryżem basmati Soczewica garam masala z ryżem basmati](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/52E07B04-1BB4-4BF2-AC9C-B1F6D038350A/Derivates/db95ca8d-aacf-4beb-ae59-72ef9172f731.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
- 200 g ryżu białego, basmati, Melvit
- 1800 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 180 g czerwonej soczewicy, suszonej, Melvit
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 - 4 ząbki czosnku
-
200
g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
o bien 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki - 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 200 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o bien 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki przyprawy garam masala
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- jogurt grecki, ilość do podania
- kolendra, świeża, tylko liście, ilość do podania
- 2 łyżeczki czarnuszki, Melvit
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1490.5 kJ / 356 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Carbohidratos
- 62.5 g
- Grasa
- 7.8 g
- Fibra
- 7.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoPierogi z kapustą i grzybami
2h 40min
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10min
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30 min
Wegański bigos z boczniakami
1h 40 min
Pierogi ruskie
1h 30 min
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2h
Pierogi z serem i jagodami
1h 15min
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1h 5min
Naleśniki z warzywami i serem
1h 15min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1h 10 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45 min