Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

4.5 257 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

150 - 170 g bananów, dojrzałych (2 szt.), pokrojonych na kawałki
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
120 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
50 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g siemienia lnianego Melvit
5 g nasion chia Melvit
400 g mleka kokosowego
20 - 30 g syropu z agawy

20 - 30 g syropu klonowego
100 g wody

100 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 4.6 g

Calorías 1473 kJ / 351.8 kcal

Grasa 25.2 g

Fibra 0.4 g

Carbohidratos 29.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PEŁNE ZDROWIA 60 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Daiquiri mandarynkowe z miętą

10 Min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 Min

Smoothie dwukolorowe

10 Min

Smoothie energetyczne

10 Min

Smoothie burak-ananas-imbir

15 Min

Smoothie z burakiem i jarmużem

10 Min

Smoothie jabłkowe z orzechami

10 Min

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 Min

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2 Std. 25 Min

Mostrar todo