Dispositivos y accesorios
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Prep. 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
22 g
Calorías
1757 kJ /
420 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poulet
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoButter Chicken à l'indienne
1h
Burger Tex-Mex
4h 25min
Tom Kha Gai
Pas d’évaluation
Purée de Poivrons au Chorizo
44h
Carbonnade à la gantoise
3h 10min
Hot-dogs
35min
Poulet effiloché sauce barbecue
40min
Ribs avec un glaçage aux pommes et au miel
Pas d’évaluation
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min
Porchetta rôtie aux poires et oignons
12h
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4h
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min