Dispositivos y accesorios
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
Prep. 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
Poulet à la sauce au poivron rouge
-
6 - 8 cuisses de poulet avec peau
-
1 c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
180 g de poivron rouge épépiné
-
1 gousse d'ail
-
300 g de tomate coupé en 2
-
30 g d'huile d'olive
Couscous de courgette et feta
-
200 g de couscous, moyen
-
15 g de persil plat frais
-
30 g d'huile d'olive
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
150 g de courgette
-
200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l), émietté1 c. à soupe bombées de pâte de bouillon de poulet
-
100 g de feta
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
22 g
Calorías
1757 kJ /
420 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.3 g
Carbohidratos
28 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Poulet
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoHachis parmentier à la queue de boeuf
No ratings
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
1 h
Ailes de poulet aux cinq épices
45 min
Burgers de dinde
1 h 25 min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 min
Pains à Burgers en forme de Croissant au Foie et avec Sauce au Fromage et Persil
25 h
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 h
Börek Turc avec Caïk
1 h
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
40 min
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
No ratings
Purée de Poivrons au Chorizo
No ratings