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Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
Prep. 10min
Total 45min
4 porzioni
Ingredientes
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
80 g di porro a pezzi
-
100 g di cipolla in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (30 g circa)
-
50 g di burro
-
500 g di acqua
-
100 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
150 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
-
1 cucchiaino raso di sale
-
500 g di cozze fresche pulite
-
500 g di filetti di merluzzo fresco
-
200 g di panna (min. 30% di grassi)
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
pane abbrustolito q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
38.9 g
Calorías
2062.5 kJ /
493 kcal
Grasa
20.8 g
Fibra
2.8 g
Carbohidratos
19.2 g
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