Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur

3.6 37 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 portions

Ingredientes

1 bulbe d'ail
35 g d'huile d'olive
250 g d'oignon coupé en 2
30 g de miel
40 g de moutarde à l'ancienne
10 g moutarde de Dijon (opcional)
2 gousses d'ail
1 c. à soupe de romarin frais les feuilles uniquement
2 c. à café de sel
4 filets de poitrine de poulet (env. 650 g)
800 g de bouquets de chou-fleur
130 g de lait
¼ - ½ c. à café de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
1 c. à café de feuilles de thym frais

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 46 g

Calorías 1596 kJ / 381 kcal

Grasa 12 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 17 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Poulet 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Risotto espagnol

40min

Poulet basquaise

50min

Effiloché de canard en parmentier

55min

Couscous royal

1h 10min

Pain de viande

1h 20min

Filet de porc sauce moutarde

30min

Curry de poulet Thaï rapide

40min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

45min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min

Boulettes de viande à la sauce tomate

45min

Mostrar todo