![Panquecas de abóbora Panquecas de abóbora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0FA22CD0-03D2-4B93-92A6-2B95665E19B0/Derivates/10f93230-cbe0-487f-a803-5853c8d016f7.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g amêndoa s/ pele
- 80 g coco ralado
- 240 g abóbora-manteiga cortada em pedaços
- 1 pitada de sal
- 50 g água
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 20 g mel, mais q.b. p/ servir
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 pitada de noz-moscada
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 15 g vinagre de sidra
- 2 ovos
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 669 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 15 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCozer 400-800 g de feijão-verde
40min
Bulgur
35min
Carne picada
5 min
Doce de tomate
30min
O 1º queijo fresco
45min
Quinoa
30min
Papas de milho com abóbora
20min
Cozer 200-400 g de maçã
35min
Molho de cogumelos e vinho branco
30min
Saltear 200 g de cebola
20min
Doce de abóbora, laranja e gengibre
1h
Iogurte de morango com raspas de chocolate
13h