Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8 180 valoraciones

Prep. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingredientes

90 g liści szpinaku baby, świeżych
10 g skórki otartej z cytryny (opcional) ekologicznej, bez białych błonek
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
20 g syropu z agawy
30 g płatków orkiszowych
2 szczypty cynamonu, mielonego
80 g kostek lodu
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 10 g

Calorías 1466 kJ / 350 kcal

Grasa 10 g

Fibra 13.3 g

Carbohidratos 47 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SMOOTHIE BOWL 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 min

Bułki maślane z ziarnami

2 godz.

Shakshuka na Varomie

35 min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 godz.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 godz.

Gofry śniadaniowe

20 min

Wegańskie naleśniki

50 min

Truskawkowe smoothie bowl

20 min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 min

Mostrar todo