Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

Minestra al cavolo nero, lenticchie e piselli spezzati

4.4 132 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

80 g di cipolla a pezzi
70 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
20 g di sedano a pezzi
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di cavolo nero pulito e a listarelle
110 g di lenticchie decorticate sciacquate
110 g di piselli spezzati sciacquati
100 g di cereali misti
1000 g di acqua
1 cucchiaino colmo di sale
1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 8 g

Calorías 997.4 kJ / 238.4 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 4.8 g

Carbohidratos 29.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Coccole d'autunno 10 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Crema di zucca con ravioli

35 Min

Zuppa di pollo e funghi

55 Min

Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta

1 Std. 45 Min

Zuppa di pesce alla napoletana

1 Std. 10 Min

Buridda alla ligure

55 Min

Spezzatino di manzo danese

30 Min

Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe

20 Min

Mezze maniche con fagioli e cozze

1 Std.

Minestra di zucca e miglio (vegan)

50 Min

Caldo verde

35 Min

Brodo di bucce di cipolla

Keine Bewertungen

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

Keine Bewertungen

Mostrar todo