Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 oz Monterey Jack cheese, cubed
- 2 oz Parmesan cheese, cubed
- 1 oz panko
- 10 sprigs fresh thyme, leaves only
- 32 oz water
- 1 ½ tsp salt, to taste, divided
- 6 oz wild rice
- 6 bell peppers, mixed (red and yellow)
- 2 tbsp olive oil, divided
- 4 oz red onions, in pieces
- 3 garlic cloves
- 8 oz cremini mushrooms, sliced (¼ in.)
- 1 oz unsalted butter
- 1 oz all-purpose flour
- 10 oz breakfast turkey sausages, uncooked, casings removed, diced (½ in.)
- 2 oz cream cheese, cubed
- 3 oz baby spinach
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1866 kJ / 446 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 5 g
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