Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 gramů neoloupaných mandlí
- 40 gramů rýže
- 20 gramů amarantových zrn
- 20 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
- 1 čajová lžička skořice, mleté
- 200 gramů ovesných vloček
- 50 gramů datlí, bez pecek
- 30 gramů sušených plodů goji
- 80 gramů lupinové mouky
- 10 gramů kokosové mouky
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 789 kJ / 188 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Loupáky s mákem
1h 30 phút
Jednoduchá granola
25 Min
Jablečná ovesná kaše
15 min
Chia kaše s banánem
15 min
Ovesná kaše se skořicí
15 min
Vaječný muffin
35 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 phút
Fermentovaná ovesná kaše
8 Std. 10 Min
Jablečné placičky (bez laktózy)
30min
Ovesná kaše s ovocem
20 phút
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12hod. 15min
Rýžová kaše
35 Min