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Spinat-Frittata
Prep. 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
Blattspinat, frisch200 g
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Frischkäse50 g
-
Eier6
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Feta gewürfelt100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
11 g
Calorías
804 kJ /
192 kcal
Grasa
15 g
Fibra
0.9 g
Carbohidratos
2 g
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