Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

4.6 17 valoración

Prep. 15min

Total 2h 20min

8 pièces

Ingredientes

180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
50 g de graines de tournesol décortiquées
25 g d'amandes effilées
30 g de cacahuètes non salées décortiquées
100 g de flocons de quinoa
130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
30 g d'huile de noix de coco
60 g de sirop d'érable

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 pièce

Proteína 9 g

Calorías 1460 kJ / 351 kcal

Grasa 20 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Saveurs Thermomix N°2 Au quotidien Vol. I 9 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Panini roquette-mimolette

Panini roquette-mimolette

2h 30min

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

Boureks à la pomme de terre et viande hachée

1h 30min

Petits choux au saumon fumé

Petits choux au saumon fumé

1h 10min

Petits pains au porc (nikumans)

Petits pains au porc (nikumans)

2h

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2h 10min

Bouchées d'agneau épicé turc

Bouchées d'agneau épicé turc

1h 30min

Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

Bâtonnets de tofu panés et frites de patate douce

55min

Fougasse lardons et romarin

Fougasse lardons et romarin

3h 15min

Pain torsadé cheddar et ciboulette

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3h 25min

Monster-burgers au cheddar

Monster-burgers au cheddar

3h 45min

Tartines de pain de mie, coulis de tomates, compotée d’oignons rouges et coppa

Tartines de pain de mie, coulis de tomates, compotée d’oignons rouges et coppa

2h 45min

Minitartelettes aux œufs de lump

Minitartelettes aux œufs de lump

1h 20min

Mostrar todo