Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos teriyaki
- 2 ząbki czosnku
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 3 mm plastry
- 150 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)
- 80 g cukru
Łosoś teriyaki i soczewica
- 750 g filetów z łososia, świeżych
- 800 g wody
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej, uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą
Szpinak
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 awokado, pokrojone na kawałki, do dekoracji
- ziarna sezamu, białego, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2306.9 kJ / 551 kcal
- Proteína
- 38.3 g
- Carbohidratos
- 44 g
- Grasa
- 25.7 g
- Fibra
- 5.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRyba po grecku
45 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50p
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1 godz. 25 min
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1 godz. 25 min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55 Min
Ryba po kaszubsku
30p
Łosoś na kremowym szpinaku
50p
Ryba w piwnym cieście
30p
Ryba z warzywami na parze
1 Std. 15 Min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 Min
Ryba w cieście bazyliowym
1 godz.
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30p