Dispositivos y accesorios
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Prep. 5min
Total 5min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
170 - 180 g mleka
-
120 g jogurtu naturalnego
-
50 - 60 g płatków owsianych
-
20 g syropu z agawy20 g miodu (patrz wskazówka)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
67.2 mg
Proteína
10.7 g
Calorías
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Grasa
7.1 g
Fibra
5.6 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
56.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSmoothie dwukolorowe
10min
Likier z czekoladek Kinder®
15min
Pomarańczowy likier jajeczny
20min
Likier z kukułek
15min
Cappuccino na zimno
10min
Cappuccino czekoladowe
10min
Kawa cynamonowo-waniliowa
50min
Lodowy shake z herbatą matcha
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Kawa latte
10min
Smoothie z mango
10min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15min