Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6 88 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 15min

20 Portionen

Ingredientes

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner ganz
1 TL
Kürbis (Hokkaido), in Stücken
500 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
1 Dose
Zitronensaft
30 g
Tahin
120 g
Wasser
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 2 g

Calorías 379 kJ / 91 kcal

Grasa 6 g

Fibra 1.4 g

Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Brot backen 70 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Mostrar todo

Geräucherter Forellenaufstrich

5 Min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 Min

Ingwer-Knoblauch-Paste

10 Min

Matjesaufstrich mit Roter Bete

10 Min

Dijon-Senfsauce

15 Min

Almbutter

40 Min

Paprika-Auberginen-Mus

1 Std.

Frankfurter Kräuter-Pesto

15 Min

Teriyaki-Ripperl mit Maiskolben und Farmersalat

14 Std. 30 Min

Caponata Siciliana

30 Min

Scharfer Senf

30 Min

Mandel-Tatar

10 Min

Mostrar todo