Dispositivos y accesorios
Granola piernikowa
Prep. 15min
Total 1h 45min
900 g
Ingredientes
-
50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
-
80 g jabłek, suszonych, w krążkach
-
180 g śliwek suszonych, bez pestek
-
50 g pierniczków bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
-
125 g soku jabłkowego
-
125 g miodu gryczanego lub spadziowego
-
20 g oleju
-
15 g korzenna przyprawa do piernika
-
350 g płatków owsianych
-
15 g otrębów żytnich
-
15 g otrębów pszennych
-
25 g siemienia lnianego
-
80 g słonecznika łuskanego
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 100 g
Sodio
50.5 mg
Proteína
10.3 g
Calorías
1682.8 kJ /
402.2 kcal
Grasa
12 g
Fibra
9 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
68.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NAJLEPSZE GRANOLE
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoWysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Nocna owsianka w słoiczkach
10h
Nocna różowa owsianka z malinami
8h 10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2h 30min
Placki jaglane
40min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min