Ir al contenido principal Buscar
Hummus z marchewki

Hummus z marchewki
4.5 221 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 450 - 500 g marchewki przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.1 g
Calorías 534 kJ / 127.6 kcal
Grasa 10.2 g
Fibra 3.8 g
Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWO 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Chrzan tarty podstawowy

4.9(491)

10min

Chrzan z jabłkami

4.8(120)

15min

Pasztet na Wielkanoc

4.7(958)

2h 10min

Wielkanocny pasztet z królika

4.6(210)

3h

Pasztet

4.8(662)

3h

Pasztet z piersi indyka

4.9(5.8K)

2h

Wielkanocny chrzan z migdałami

4.7(149)

25min

Dip curry z daktylami

4.8(235)

5min

Sos holenderski

4.2(441)

15min

Pasztet po krakowsku

4.5(69)

2h 40min

Krem chrzanowo - żurawinowy

4.6(49)

15min

Sos śmietanowo-porowy

4.3(208)

30min

 Mostrar todo