Ir al contenido principal Buscar
Hummus z marchewki

Hummus z marchewki
4.5 222 valoraciones
Prep. 10min
Total 1h 45min
6 porcji
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 450 - 500 g marchewki przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 3.1 g
Calorías 534 kJ / 127.6 kcal
Grasa 10.2 g
Fibra 3.8 g
Carbohidratos 8.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ZDROWO 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Masło czosnkowo-ziołowe

4.9(457)

5min

Tzatziki

4.7(2K)

15min

Sos holenderski

4.2(443)

15min

Włoskie masło ziołowe

4.9(406)

5min

Marynata grillowa

4.9(1.4K)

10min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

4.3(545)

35min

Karkówka marynowana z grilla

4.9(949)

3h 20min

Dip curry z daktylami

4.8(238)

5min

Masło pomidorowo-czosnkowe

4.8(522)

10min

Sos czosnkowy

4.9(3.4K)

5min

Sos hamburgerowy

4.9(1K)

5min

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

4.7(212)

5min

 Mostrar todo