Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.0 7 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7 g

Calorías 279 kJ / 67 kcal

Grasa 3 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sos holenderski

15min

Sos beszamelowy (bez alergenów)

10min

Sos berneński

15min

Pesto ze szczawiu

10min

Dressing z awokado i bazylii

10min

Pasta rybna z suszonymi pomidorami

20min

Pesto z rukoli i orzechów laskowych

10min

Kremowy serek z jogurtu marynowany w oliwie

12h 15min

Wegański sos pomidorowo-marchewkowy

25min

Pasta wegetariańska

10min

Pasta pomidorowa z bazylią i serem feta

10min

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20min

Mostrar todo