Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

4.0 173 valoración

Prep. 40min

Total 1h 10min

10 Stück

Ingredientes

Haferflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
30 g
Leinsamen
30 g
rote Zwiebel (ca. 40 g)
½
Knoblauchzehen halbiert
2
Paprika in Stücken
80 g
Karotten in Stücken
60 g
Kidneybohnen, aus der Dose oder vorgegart, abgetropft
500 g
Zimt, gemahlen nach Geschmack
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Koriander, gemahlen
1 TL
Cayennepfeffer
½ TL
Salz
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Majoran, getrocknet
1 ½ TL
Gurke
½
Fleischparadeiser
1
Schnittlauch, frisch
¼ Bund
Sauerrahm
200 g
Tomatenmark
20 g
Worcestersauce
1 TL
Rapsöl zum Einfetten

Butterschmalz, zum Einfetten
Burger Buns (siehe Tipp)
10
grüner Salat
50 g
50 g Vogerlsalat

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Proteína 15 g

Calorías 1781 kJ / 425 kcal

Grasa 17 g

Fibra 10 g

Carbohidratos 53 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

GRILLEN 10 Recetas
Austria

También podría gustarte...

Mostrar todo

Bohneneintopf "bretonische Art"

35min

Ratatouille mit Blumenkohlreis

40min

Schnelles Hirsotto

25min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

30min

Gefüllte Süßkartoffeln mit Maissalat

50min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45min

Veggie-Cheeseburger-Rolle

45min

Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf

20min

Chili con Couscous

45min

Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip

50min

Gelbe-Bete-Risotto

2h

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

1h 45min

Mostrar todo