Dispositivos y accesorios
Bohnen-Avocado-Salat
Prep. 15min
Total 15min
2 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
1378 mg
Proteína
19 g
Calorías
2769 kJ /
662 kcal
Grasa
41 g
Fibra
31 g
Grasas saturadas
6 g
Carbohidratos
67 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoGeflügel-Dinkel-Salat
1h 15min
Tomatenröllchen mit Basilikum-Frischkäse-Füllung
1h 45min
Eisalat mit Räucherforelle
20min
Lasagne von Kohlrabi und Lachsforelle
1h 10min
Nudel-Thunfisch-Salat
55min
Green-Goddess-Power-Salat
20min
Kichererbsensalat
15min
Auberginen-Käse-Törtchen mit karamellisierten Zwiebeln
1h 15min
Gemüsepastete in Filoteig
1h 20min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Stracciatella-Schnitten mit Kirsch-Apfel-Kompott
40min
Bunter Tortellinisalat
35min