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Nudel-Thunfisch-Salat

Nudel-Thunfisch-Salat
4.2 408 valoración
Prep. 20min
Total 55min
4 Portionen
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Ingredientes

  • Wasser
    1400 g
  • Eier
    2
  • Salz
    1 ½ - 2 TL
  • Hörnchennudeln klein
    200 g
  • Gouda in Stücken
    100 g
  • Zitronenschale unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
    1 Streifen
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • rote Paprika (ca. 150 g), in Stücken
    1
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Thunfisch, in Lake (Abtrofgew. 150 g), abgetropft, in Stücke gezupft
    1 Dose
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zucker
    1 - 2 Prisen

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 23 g
Calorías 1932 kJ / 461 kcal
Grasa 23 g
Fibra 3.5 g
Carbohidratos 37 g

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