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Erdäpfel-Schwammerl-Gulasch
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft6 Stängel
-
roter Paprika in Stücken150 g
-
Zwiebeln halbiert250 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Sonnenblumenöl20 g
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Tomatenmark30 g
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, geräuchert½ TL
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Kümmel, gemahlen1 TL
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Thymian, getrocknet1 ½ TL
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getrocknete Steinpilze1 - 2 EL
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Salz¾ - 1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen½ TL
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
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Erdäpfel, mehlig geschält350 g
-
frische Schwammerl (z. B. Eierschwammerl, Steinpilze, Kräuterseitlinge)300 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Wasser400 g
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Maisstärke1 EL
-
Butterschmalz zum Anbraten1 - 2 EL
-
Apfelessig1 EL
-
Sauerrahm4 EL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
8 g
Calorías
953 kJ /
227 kcal
Grasa
11 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
25 g
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