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Lauwarmer Fisolen-Rindfleisch-Salat
Prep. 30min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie Blättchen abgezupft1 Bund
-
frische Dille Spitzen abgezupft3 Stängel
-
200 g rote Zwiebeln, halbiertSchalotten halbiert200 g
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Knoblauchzehen halbiert2
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Wasser400 g
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1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Tafelspitz400 - 450 g
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Estragonsenf4 TL
-
frische Fisolen500 g
-
Kürbiskernöl20 g
-
Apfelessig10 g
-
Salz½ TL
-
Bohnenkraut, getrocknet1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Paradeiser1 - 2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
27 g
Calorías
984 kJ /
234 kcal
Grasa
10 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
8 g
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