Dispositivos y accesorios
Omlet z białek
Prep. 10min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
150 g białek (z ok. 5 jajek)
-
10 g szczypiorku, świeżego (opcional) posiekanego
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
400 g wody
-
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 2 porcje
Sodio
1866.4 mg
Proteína
28.3 g
Calorías
916.4 kJ /
219 kcal
Grasa
8.2 g
Fibra
1.8 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoDyniowe ragout z ryżem
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem
55min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Risotto z burakami i balsamico
40min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1h 15min
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40min
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Pęczotto z dynią i kurkami
1h 10min