Smoothie

Name: Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 glas
Ingredients: 350 - 450 g blandet frisk frugt; 200 - 300 g frugtsaft; 50 g isterninger; 20 - 30 g citronsaft; 1 spsk sukker

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 5min

Tiempo total 5min

Raciones 4 glas

Ingredientes

350 - 450 g blandet frisk frugt, skåret i mindre stykker
200 - 300 g frugtsaft (fx æble, appelsin, druer, ananas, tranebær)
o bien 200 - 300 g vand
50 g isterninger
20 - 30 g citronsaft
1 spsk sukker

Inf. nutricional: por 1 glas
Calorías: 344 kJ / 82 kcal
Proteína: 1 g
Carbohidratos: 18 g
Grasa: 0 g
Fibra: 1.9 g