Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1200 g vand
- 1 tsk salt, plus ekstra efter smag
- 250 g ris, parboiled (kogetid ca. 15 minutter)
- 2 æg
- 280 g courgetter, skåret i små tern
- 120 g gulerødder, skåret i små tern
- 100 g frosne grønne ærter
- 200 g dåsetun i olie (vægten er med olie), afdryppet, skåret i mindre stykker
- 100 g sorte eller grønne oliven, udstenede, hele eller hakkede
- 15 - 20 g syltede drueagurker, skåret i skiver
- 1 kvist mynte, frisk, kun bladene
- 1 spsk ekstra jomfruolivenolie
-
1 - 2
tsk eddike (valgfrit)
o bien 1 - 2 tsk citronsaft (valgfrit) - 7 cherrytomater, skåret i halve eller kvarte
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2027 kJ / 485 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 59 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 6 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Lasagne bolognese
2h 30min
Svampe- og grønkålsrisotto
55 dk
Ris med kikærter og peanutsauce (Vegansk)
40min
Kyllinge-, spinat- og porrerisotto
30min
Sommerpasta toppet med popcorn og krydderurter
Ninguna valoración
Mac and cheese med chorizo
Ninguna valoración
Farfalle antipasto pastasalat
Ninguna valoración
Pasta med vintergrøntsager
Ninguna valoración
Ris med pak choi og skinke
Ninguna valoración
Probiotisk frokost på glas
Ninguna valoración
Rissalat med vandmelon og mozzarella
Ninguna valoración
Pasta salat med friske tomater
Ninguna valoración