Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Griechischer Bauernsalat
Prep. 15min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Salatgurke Bio (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken1
-
rote Paprika in Stücken1
-
grüne Paprika in Stücken1
-
Tomaten geviertelt, entkernt250 g
-
rote Zwiebel halbiert1
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Knoblauchzehe klein1
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Zitronensaft20 g
-
Rotweinessig1 EL
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Olivenöl40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Chiliflocken2 Prisen
-
Feta in Würfeln200 g
-
Oliven, schwarz, entsteint100 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Sodio
943 mg
Proteína
10 g
Calorías
1274 kJ /
304 kcal
Grasa
24 g
Fibra
3.9 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
16 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2017
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