Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 lingurițe cu vârf semințe de chimion (10 g)
- 4 lingurițe cu vârf boabe de coriandru (10 g)
- 1 ½ linguriță sare
- 30 g coriandru proaspăt, plus pentru decor
-
50
g nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță, tăiată bucăți (2-3 cm)
(opcional)
o bien 3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită (15 g) (opcional) - 80 g unt, nesărat sau sărat, tăiat cuburi
- 300 g ceapă, tăiată bucăți
- 2 căței de usturoi
-
½ - ¾
linguriță piper cayenne
o bien 1 - 2 ardei chilli verzi, proaspeți (6-8 cm lungime), fără semințe -
1000 - 1200
g dovleac, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți
o bien 1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți - 300 g linte, uscată, verde, brună sau Puy
- 1000 g apă
- 250 - 300 g ardei roșii copți, conservați, tocați grosier (1-2 cm)
- 130 g smântână maturată, 30% grăsime (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1504 kJ / 358 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 33 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 10.3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoChifle umplute cu legume și brânză
3h 55min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分钟
Paste cu Ragout de legume
45 min
Piure de fasole albă cu spanac
30 分钟
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 分钟
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci
45 min
Curry cu năut
35min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1 Std. 30 Min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Salată cu paste și năut
25 分钟