Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoGăluște cu prune
55 min
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1 godz. 40 min
Focaccia florală
Brak ocen
Bugeri vegani
Brak ocen
Medalioane din legume
1 godz. 10 min
Tartă cu ciuperci, castane și merișoare
1 godz.
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Brak ocen
Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
Brak ocen
Ruladă cu brânză de capră
2 godz. 45 min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Brak ocen
Cartofi gratinați
1 godz. 10 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min