Dispositivos y accesorios
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45min
Total 1h 15min
6 porții
Ingredientes
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (opcional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
18 g
Calorías
2607 kJ /
622 kcal
Grasa
37 g
Fibra
12.4 g
Carbohidratos
47 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSupă de roșii cu brânză burrata
35min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Paste cu legume
45min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată
3h 10min
Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate
1h
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Focaccia florală
Ninguna valoración
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min